1995年11月6日，張常寧出生于江蘇省常州市一個(gè)名副其實(shí)的排球世家。父親張友生是上世紀(jì)80年代中國男排著名主攻手，哥哥張晨同樣是中國男排的主力隊(duì)員。在這樣的家庭環(huán)境中成長，張常寧從小便與排球結(jié)下了不解之緣。
職業(yè)生涯起步
年僅14歲時(shí)，張常寧就展現(xiàn)出了驚人的排球天賦，入選中國女子沙灘排球國家隊(duì)。2011-2013年間，她在沙排賽場(chǎng)上屢創(chuàng)佳績(jī)，與搭檔馬園園一起獲得了亞洲沙灘排球巡回賽南寧站冠軍等多項(xiàng)榮譽(yù)。
轉(zhuǎn)戰(zhàn)室內(nèi)排球
2013年底，張常寧決定從沙灘排球轉(zhuǎn)戰(zhàn)室內(nèi)排球，這一決定成為她職業(yè)生涯的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。2014年，她正式入選中國女排國家隊(duì)，并在同年隨隊(duì)獲得亞洲杯冠軍和亞運(yùn)會(huì)冠軍。
輝煌戰(zhàn)績(jī)
**2015年**：
- 女排亞錦賽冠軍
- 女排世界杯冠軍，個(gè)人榮獲"最佳新人獎(jiǎng)"
**2016年**：
作為主力主攻手，張常寧與隊(duì)友們?cè)诶锛s奧運(yùn)會(huì)上勇奪金牌，實(shí)現(xiàn)了中國女排的奧運(yùn)冠軍夢(mèng)。她在比賽中展現(xiàn)出的全面技術(shù)和穩(wěn)定發(fā)揮，成為球隊(duì)奪冠的重要保障。
**2017-2019年**：
- 2017年女排大冠軍杯冠軍
- 2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)冠軍
- 2019年女排世界杯冠軍，以11連勝的全勝戰(zhàn)績(jī)衛(wèi)冕成功
技術(shù)特點(diǎn)
張常寧以技術(shù)全面著稱，不僅擁有出色的強(qiáng)攻能力，還具備穩(wěn)定的后排防守和一傳能力。她身高臂長，扣球高度達(dá)到3.25米，攔網(wǎng)高度3.15米，是當(dāng)今世界女子排壇少有的全能型主攻手。
個(gè)人榮譽(yù)
除了集體榮譽(yù)外，張常寧個(gè)人還多次獲得"最佳主攻"、"最有價(jià)值球員"等殊榮，成為中國女排新生代的代表人物之一。
從排球世家走出的天才少女，到奧運(yùn)冠軍的輝煌成就，張常寧用汗水和努力書寫著自己的排球傳奇。她的成長歷程不僅展現(xiàn)了一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的奮斗軌跡，更體現(xiàn)了中國女排精神的傳承與發(fā)展。
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