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游泳安全須知:三條簡短防范要點(diǎn)

游泳是一項(xiàng)有益身心的運(yùn)動,但安全永遠(yuǎn)是第一位的。以下三條簡明要點(diǎn),助您享受安全暢游的樂趣:

游泳安全須知:三條簡短防范要點(diǎn)

1. **選擇安全場所**

務(wù)必在配備專業(yè)救生人員的正規(guī)游泳場所活動,遠(yuǎn)離禁止游泳的水域。若在自然水域游泳,需提前了解水深、水流及潛在危險(xiǎn)。

2. **做好充分準(zhǔn)備**

下水前進(jìn)行充分熱身,避免抽筋。不飽食或空腹游泳,身體狀況不佳時(shí)避免下水。兒童必須有成人陪同,并佩戴合格的救生設(shè)備。

3. **量力而行防意外**

根據(jù)自身能力選擇合適的水域和游泳距離,不逞強(qiáng)好勝。如遇不適立即呼救,發(fā)現(xiàn)他人遇險(xiǎn)時(shí)大聲呼叫救生人員,避免盲目下水施救。

牢記這些要點(diǎn),讓游泳成為安全又愉快的體驗(yàn)!

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