【主持人】：各位觀眾朋友們，晚上好！歡迎來到本期《體育會客廳》特別節(jié)目——乒乓球直播室訪談。今天我們非常榮幸地邀請到了中國乒乓球名將、奧運(yùn)冠軍李曉霞！曉霞，歡迎你！

【李曉霞】：主持人好，各位觀眾朋友們大家好！很高興來到這里與大家交流。

【主持人】：曉霞，我們都知道你在2012年倫敦奧運(yùn)會上奪得女子單打金牌的那一刻令人難忘。能和我們分享一下當(dāng)時的心情嗎？

【李曉霞】：說實話，站在領(lǐng)獎臺上的那一刻，我的心情特別復(fù)雜。當(dāng)國歌響起，看著國旗升起，我的眼淚就控制不住了。那一刻，我想起了無數(shù)個在訓(xùn)練館里揮汗如雨的日子，想起了教練和隊友們的支持，也想起了家人為我付出的點點滴滴。那種為國爭光的自豪感和實現(xiàn)夢想的喜悅交織在一起，真的很難用語言完全表達(dá)。

【主持人】：確實，每一塊金牌背后都有著不為人知的艱辛。在你的職業(yè)生涯中，有沒有哪場比賽讓你印象特別深刻？

【李曉霞】：除了奧運(yùn)會決賽，我印象最深的是2013年世乒賽女單決賽。那場比賽我打得特別艱難，對手是我的隊友丁寧。我們彼此太熟悉了，每一局都打得很膠著。記得在第六局的時候，我的腳踝舊傷復(fù)發(fā)，疼得厲害，當(dāng)時真想放棄。但聽到觀眾們的加油聲，看到教練信任的眼神，我告訴自己一定要堅持住。最后能夠取勝，我覺得靠的不僅是技術(shù)，更是意志力的較量。

【主持人】：說到意志力，我們都知道乒乓球運(yùn)動員的訓(xùn)練非常艱苦。能和我們分享一下你的日常訓(xùn)練生活嗎？

【李曉霞】：我們的訓(xùn)練確實很辛苦。每天早上6點就要起床出早操，上午和下午各三個小時的技術(shù)訓(xùn)練，晚上還要進(jìn)行體能訓(xùn)練和看錄像分析。有時候一個技術(shù)動作要重復(fù)練習(xí)上千次，直到形成肌肉記憶。最難受的是夏天訓(xùn)練，場館里沒有空調(diào)，溫度能達(dá)到40度，訓(xùn)練完衣服都能擰出水來。但正是這些看似枯燥的訓(xùn)練，才讓我們在賽場上能夠從容應(yīng)對各種情況。

【主持人】：聽說你有一個特別的習(xí)慣，每次比賽前都會在球拍上寫一個字？

【李曉霞】：是的（笑）。我會根據(jù)不同的比賽寫不同的字，有時候是"靜"，提醒自己保持冷靜；有時候是"狠"，激勵自己要敢于出手。這個習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，算是我的一種心理調(diào)節(jié)方式吧。

【主持人】：現(xiàn)在你已經(jīng)退役了，回顧自己的職業(yè)生涯，最大的感悟是什么？

【李曉霞】：我覺得乒乓球教會我的不僅是如何打球，更是如何做人。它讓我懂得了什么是堅持，什么是責(zé)任，什么是團(tuán)隊精神。我想對正在追夢的年輕運(yùn)動員說，成功沒有捷徑，只有腳踏實地地訓(xùn)練，才能在賽場上綻放光彩。同時也要學(xué)會享受比賽的過程，因為體育的魅力不僅在于結(jié)果，更在于拼搏的過程。

【主持人】：感謝曉霞今天與我們分享這么多精彩的賽場故事和人生感悟。相信觀眾朋友們也從中收獲了很多。本期訪談就到這里，我們下期再見！

【李曉霞】：謝謝主持人，謝謝大家！希望中國乒乓球越來越好！